儿童床垫生产厂家 1. 睡眠健康和许多疾病

新币娱乐睡眠呼吸暂停综合症是导致许多人睡眠困难的一个常见因素。睡眠呼吸暂停的主要症状是打鼾，尤其是间歇性打鼾，说明上呼吸道梗阻严重。大量研究证实，睡眠呼吸暂停是心血管疾病、糖尿病、认知障碍、癌症、男性性功能障碍等许多疾病的危险因素。

睡眠健康和免疫力

萨里大学对睡眠问题的一项研究表明，连续7天每晚睡眠不足6小时的人血液中有700多个基因发生了变化。这也意味着身体化学平衡的改变，影响了对健康至关重要的免疫功能。

睡眠健康和癌症

澳大利亚的研究发现，睡眠呼吸暂停也可能促进肿瘤生长。

4. 睡眠健康与交通安全

调查显示，24%的交通事故与睡眠障碍有关，80%的重大交通事故是由睡眠障碍引起的。患有睡眠呼吸暂停的司机发生交通事故的可能性要高出2到7倍。

睡眠健康与工作效率

由警觉性下降、注意力不集中、嗜睡、记忆力减退等引起的睡眠不佳，也会导致一些机械事故。

良好的睡眠管理可以预防许多慢性疾病。因此，睡眠管理是健康管理的重要组成部分。