青少年儿童床垫要怎么选？

一、安全环保

新币娱乐选择青少年儿童床垫时首先要考虑的是安全和环保。选择床垫时，可以注意闻一下是否有异味；试着躺下听听是否有异常声音；如果可能的话，可以打开床垫检查一下内部结构是否有缺陷。二是舒适。建议根据睡眠习惯选择软硬合适的青少年儿童床垫，Z后是款式和形状。您可以根据自己的需要选择带有附加功能的床垫，但要考虑附加功能是否真的实用。

二、软硬适中

选择能够支撑脊椎发育的青少年儿童床垫，可以充分缓解孩子睡眠时体重对S型脊椎造成的压力。

三、注意健康睡眠

睡眠对青少年和儿童的身心发育、情绪、学习和生活有着巨大的影响。提高特殊时期青少年和儿童睡眠的自我管理水平，从而改善睡眠健康，增强免疫抵抗力，提高学习效率，为抗疫打下坚实基础。大量临床心理治疗实践表明，通过积极的生活方式改变可以达到令人满意的睡眠时间和质量，这也是Z健康的干预措施。